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糖尿病不bet356_bet356能提现吗_bet356测速宣导法

作者:佚名 来源:未知 浏览: 次 我要评论 字号:

晋代中医证候学专着《诸病源候论》,记载了一种消渴候不bet356_bet356能提现吗_bet356测速宣导治疗法。适用于以口渴多饮,小便不利为主要症状的“上消”患者,功理在于宣导肾津以止消渴。兹介绍于下,供糖尿病患者选练。

第一节、 静卧悬腰行气

功法:解开衣服,放松腰带,安静仰卧。腰部伸展悬安,用骶骨背着床席。两手自然置于体侧,双目微闭,舌舐上腭。用鼻作深、细、匀、长的呼吸五次。随着呼吸的节律鼓起小腹。

功理:松衣解带,使练功者不bet356_bet356能提现吗_bet356测速运行不因衣带之束缚而有碍滞。思想安静、排除杂念,使大脑的思维活动相对降低,从无序到有序,达到“入静”状态。腰为肾府,肾为水脏。腰部伸展悬空,保持脊柱的生理弯曲,以恢复机体的自然有序状态,恢复肾主水布津的功能。为下一步引肾津上滋肺胃去消渴作好准备。舌舐上腭 ,使任督相通,心肾相交,水火既济,阴阳和调。随呼吸节律振腹,意在牵动气机,使气行水布,津液上蒸。

第二节、 引肾搅海咽津

功法:接上式,用舌在唇齿之间,由上而下,由左至右搅动九次;再由上而下、由右至左搅动九次。鼓漱十八次。将口中产生的津液分数口徐徐咽下,并用意念将其下引到“丹田”。再静卧数分钟。

功理:舌属心,齿属肾。口唇属脾胃。心主火,肾主水,脾胃主中土。搅海鼓漱以加强气机的振荡,使内脏功能健旺,助阳生阴长,津液内生,气行津布而上滋咽喉。咽津复使水之上源下流,亢龙归海,使下焦燥热之势锐减。津布热减则消渴诸证可愈。

第三节、 缓行收功

功法:接上式。起立,步出户外,在空气新鲜、树木较多、环境幽静的地方缓缓步行。在一种愉悦轻松的心境下,步行120步到1000步左右。

功理:幽雅的环境,使人心情舒畅自如。缓缓步行,可缩小不bet356_bet356能提现吗_bet356测速态与常态间的距离。使练功后内在的有序在常态下尽可能地保持住,巩固已取得的引肾津滋上源止消渴的疗效。

注意事顶:

1、 本法不可在饭后和饥饿时进行。

2、 要注意“食饵”的调摄。如应吃五味调和的食品,不食肥甘厚腻、陈腐宿食,污秽食品亦不可食。吃饭时要细嚼慢咽,不要饭后即眠等等。

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